مكس جوز هند مجفف مع فواكه ومكسرات لذيذة من غراس

• مواصفات المكس :

الحجم: 150 غرام

الحالة: مكس جوز هند مجفف مع فواكه ومكسرات

بلد المنشأ: قبرص

• القيمة الغذائية لـ 100 جرام جوز هند مجفف :

إن كل 100 جرام جوز الهند مجفف غير محلى تحتوي على القيم الغذائية التالية:

بروتين 660 غرام

دهون 64.88 غرام

كربوهيدرات 23.65 غرام

كالسيوم 26 ملم غرام

الحديد 3.32 ملم غرام

الصوديوم 37 ملم غرام

فيتامين ج 1.5  ملم غرام

مغنيسيوم 90 ملم غرام

فسفور 206 ملم غرام

بوتاسيوم 543 ملم غرام

• فوائد تناول حصة مكس جوز هند مجفف مع مكسرات وفواكه يوميًا :

مكسرات صحيه :

إنّ تناول حصة جوز هند مجفف غير محلى يوميًا أحد الوجبات الصحية التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والبوتاسيوم اللازم لتخفيف الوزن لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تشعر بالشبع لوقتٍ طويل.

تحسين وظائف الدماغ :

إن تناول حصة مكس جوز هند مجفف مع الفواكه والمكسرات يوميًا بشكلٍ منتظم تعمل على تحسين الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من الزهايمر

تعزيز المناعة :

من فوائد تناول مكس جوز هند مجفف مع الفواكه والمكسرات، أنها تعمل على تقوية المناعة وامداد الجسم بالقيم الغذائية العالية التي يحتاجها.

• فوائد خاصة بتناول جوز هند مجفف :

الوقاية من العقم:

تعمل حصة واحدة من جوز هند مجفف بشكلٍ منتظم على الوقاية من العقم لدى الرجال، ولذلك فهي تساعد على إنتاج مادة السيلينيوم التي تحسن من خصوبة الرجال.

خفض الإصابة بالسرطان :

تعمل ثمار جوز الهند المجففة كمضاد للاكسدة ومنع ظهور الخلايا السرطانية وانتشارها، وكذلك تعمل على تقوية الدم وعلاج فقر الدم من خلال رفع نسبة الحديد.