أفوكادو | Avocado

800 ج - بلد المنشأ: كينيا

19.95 SAR

فاكهة افوكادو غراس الطازجة، مذاق لذيذ وفوائد صحية رائعة!

  • مواصفات فاكهة افوكادو غراس:

الحجم: 800 جرام 

الكمية: 4 لـ 5 حبات فاكهة افوكادو متوسطة الحجم

الحالة: فاكهة افوكادو طازج

بلد المنشأ: كينيا


  • القيمة الغذائية لـ حبة الافوكادو :

سعر فاكهة الافوكادو لا يساوي شيئًا بجانب فوائده الصحية الكبيرة جدًا خصوصًا الألياف الصحية.



كربوهيدرات 8.53 غرام

بروتين 2 غرام

دهون 14.66غرام

كالسيوم 12 ملم غرام

الحديد 0.55 ملم غرام

الصوديوم 7 ملم غرام

فيتامين ج 10 ملم غرام

ماغنيسيوم 29 ملم غرام

البوتاسيوم 485 ملم غرام

الفسفور 52 ملم غرام


  • كم سعرة حرارية في فاكهة افوكادو غراس؟

كل 100 جرام من فواكه افوكادو غراس تحتوي على 160 سعرة حرارية


  • فوائد تناول فاكهة افوكادو غراس:

خسارة الوزن أو زيادته:

يمكن تحديد استخدام ثمرة الافوكادو لزيادة الوزن او خسارته من خلال الكمية التي تقوم بتناولها، خصوصًا أنه غني بالدهون المفيدة.


مصدر غني بالأحماض والدهون المفيدة:

إن فاكهة افوكادو غراس مليئة بالأحماض المفيدة كحمض الأوليك والألياف وبعض المواد التي تمنع امتصاص الكولسترول الضار في الجسم.


مصدر غني بالبوتاسيوم:

تحتوي فاكهة افوكادو غراس على البوتاسيوم بشكل كبير جدًا مما يعمل على المحافظة على اتزان السوائل داخل الجسم والسيطرة على ضغط الدم.



مصدر هام لمضادات الأكسدة:

إنّ ثمرة الافوكادو غنية بمضادات الاكسدة القوية وهي مفيدة للبشرة تحديدًا وتعمل على الوقاية من التجاعيد وحمايتها من الأشعة الضارة



  • 19.95 SAR
ام محمد 5 months ago قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
صهيب عبدالرحمن 8 months ago قام بالشراء وتم تقييمه
جيدة
دلال الخرب 8 months ago قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Arwa Aljaber 11 months ago قام بالشراء وتم تقييمه
حلو
منيرة السلوم 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏻
خالد العتيبي 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
هيله السلطان 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
شهد عبدالله 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازة وسعر مناسب
مشعل الربيش 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
ناهد اليعربي 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
?
Sara Aj 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Tahani Ghulamrasul 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
عبدالرزاق علي 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
نوف المنديل 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
?
Rami Sawalha 1 year ago قام بالشراء وتم تقييمه
جيد

Products you may like