أفوكادو | Avocado

800 ج - بلد المنشأ: كينيا

15.95 ر.س

فاكهة افوكادو غراس الطازجة، مذاق لذيذ وفوائد صحية رائعة!

  • مواصفات فاكهة افوكادو غراس:

الحجم: 800 جرام 

الكمية: 4 لـ 5 حبات فاكهة افوكادو متوسطة الحجم

الحالة: فاكهة افوكادو طازج

بلد المنشأ: كينيا


  • القيمة الغذائية لـ حبة الافوكادو :

سعر فاكهة الافوكادو لا يساوي شيئًا بجانب فوائده الصحية الكبيرة جدًا خصوصًا الألياف الصحية.



كربوهيدرات 8.53 غرام

بروتين 2 غرام

دهون 14.66غرام

كالسيوم 12 ملم غرام

الحديد 0.55 ملم غرام

الصوديوم 7 ملم غرام

فيتامين ج 10 ملم غرام

ماغنيسيوم 29 ملم غرام

البوتاسيوم 485 ملم غرام

الفسفور 52 ملم غرام


  • كم سعرة حرارية في فاكهة افوكادو غراس؟

كل 100 جرام من فواكه افوكادو غراس تحتوي على 160 سعرة حرارية


  • فوائد تناول فاكهة افوكادو غراس:

خسارة الوزن أو زيادته:

يمكن تحديد استخدام ثمرة الافوكادو لزيادة الوزن او خسارته من خلال الكمية التي تقوم بتناولها، خصوصًا أنه غني بالدهون المفيدة.


مصدر غني بالأحماض والدهون المفيدة:

إن فاكهة افوكادو غراس مليئة بالأحماض المفيدة كحمض الأوليك والألياف وبعض المواد التي تمنع امتصاص الكولسترول الضار في الجسم.


مصدر غني بالبوتاسيوم:

تحتوي فاكهة افوكادو غراس على البوتاسيوم بشكل كبير جدًا مما يعمل على المحافظة على اتزان السوائل داخل الجسم والسيطرة على ضغط الدم.



مصدر هام لمضادات الأكسدة:

إنّ ثمرة الافوكادو غنية بمضادات الاكسدة القوية وهي مفيدة للبشرة تحديدًا وتعمل على الوقاية من التجاعيد وحمايتها من الأشعة الضارة



  • 15.95 ر.س
ام محمد منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
صهيب عبدالرحمن منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيدة
دلال الخرب منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Arwa Aljaber منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
حلو
منيرة السلوم منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏻
خالد العتيبي منذ 10 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
هيله السلطان منذ 10 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
شهد عبدالله منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازة وسعر مناسب
مشعل الربيش منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
ناهد اليعربي منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
?
Sara Aj منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Tahani Ghulamrasul منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
عبدالرزاق علي منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
نوف المنديل منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
?
Rami Sawalha منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
جيد

منتجات ربما تعجبك