تفاح اخضر طازج وشهي من غراس

• مواصفات فاكهه التفاح:

الحجم: 800 جرام

الحالة: تفاح اخضر طازج

بلد المنشأ: فرنسا

• القيمة الغذائية لـ 100 جرام تفاح اخضر :

بروتين 0.26 غرام

دهون 0.17 غرام

كربوهيدرات 13.81 غرام

كالسيوم 6 ملم غرام

الحديد 0.12 ملم غرام

الصوديوم 1 ملم غرام

فيتامين ج 4.6 ملم غرام

فيتامين أ 54 IU

مغنيسيوم 5 ملم غرام

فسفور 11 ملم غرام

• السعرات الحرارية في التفاح الاخضر :

إن السعرات الحرارية في التفاح مختلفة باختلاف نوعه، ولكن 100 جرام تفاح اخضر تحتوي على 52 سعرة حرارية.

• فوائد تناول تفاحة خضراء :

تفاح للرجيم وفقدان الوزن:

إنّ تناول ثمرة تفاح اخضر ضمن نظامك الغذائي بشكلٍ منتظم يساعدك على إنقاص وزنك بوقتٍ أسرع وأكبر.

فوائد صحية للحامل:

دائمًا يوصي الطبيب الحامل بالانتباه لنوع طعامها لضمان حفاظها على صحة جسدها وصحة الجنين، وثمرة تفاح اخضر واحدة يوميًا كافية للحصول على الرعاية اللازمة للأسباب التالية:

1. تحمي المولود من نوبات الربو
2. تعزز صحة العظام والمفاصل
3. تسهل الهضم وتزيل السموم من الجهاز الهضمي
4. تعزيز المناعة وتقويتها بسبب امتلاك التفاح الاخضر مضادات الأكسدة
5. تقي من انيميا الدم باعتبار التفاح الاخضر مصدرًا للحديد

الحفاظ على الصحة العقلية:

ثمرة تفاح اخضر واحدة يوميًا تستطيع أن تحمي عقلك من الخرف والزهايمر، بالاضافة إلى تعزيز عمل الأوعية الدموية وتنشيطها وخفض أخطار الاصابة بالسكتة الدماغية.

• فوائد أخرى ستحصل عليها من تناولك لثمرة تفاح اخضر واحدة يوميًا:

1. الوقاية من مرض السكري وتنظيم مستويات السكر في الدم
2. الحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء
3. الحفاظ على خلايا الجسم وحمايتها من التلف
4. الوقاية من الربو وتخفيف الأعراض المصاحبه له
5. تنظيم دقات القلب وتحسين عمل الأوعية الدموية والقلب
6. تنظيم ضغط الدم

إنّ ثمرة تفاح اخضر يوميًا تحتوي داخلها صيدلية كاملة في الحفاظ على جسم الإنسان.