توت العليق (أحمر) | Raspberry

170 ج

22.95 ر.س

توت احمر طازج وشهي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية لجسم الانسان

  • مواصفات فاكهة التوت الاحمر :

الحجم: 170جرام

الحالة: توت احمر طازج


  • القيمة الغذائية للتوت الاحمر :

قيمة التوت الغذائية رائعة جدًا، كربوهيدرات بكمية مناسبة، فيتامين جـ والفسفور والبوتاسيوم والعديد من العناصر الأخرى الهامة لجسم الانسان


  • الفيتامينات والمعادن في ثمرة توت احمر :

مذاق توت العليق الاحمر ليس الأمر المميز الوحيد، بل فوائده الصحية وقيمته العالية جدًا أيضًا بمميزاته عن الكثير من أنواع الفاكهة المختلفة.


  • السعرات الحرارية في التوت :

إن السعرات الحرارية في التوت مختلفة وفق نوعه، ولكن 100 جرام من ثمار توت احمر تملك داخلها 51.53 سعرة حرارية،


السعرات الحرارية / الطاقة 51.53 سعرة حرارية

بروتين 1.39 جرام

دهون 0.39 غرام

كربوهيدرات 12.2 جرام

كالسيوم 8 ملم غرام

الحديد 0.25 ملم غرام

الصوديوم 2 ملم غرام

فيتامين ج 13.3 ملم غرام

فيتامين أ 60 IU

مغنيسيوم 6 ملم غرام

فسفور 13 ملم غرام

البوتاسيوم 85 ملم غرام


  • فوائد تناول فاكهة توت العليق الاحمر - راسبيري :

تحسين الذاكرة:

تساعد ثمرة توت العليق الاحمر على تحسين معدلات التركيز والذاكرة خصوصًا في حالات انخفاض القدرة العقلية المرتبطة بالشيخوخة.


تحسين صحة القلب:

عنك تناولك لحبة توت احمر، انت تقوم بحماية القلب والأوعية الدموية بسبب احتوائه على كل من البوتاسيوم و البوليفينول والفلافونويد، وهي تقي جميعًا من أعراض أمراض القلب وتقلل منها بنسبة 49%!


الوقاية من السرطانات:

تحتوي ثمرة توت احمر واحدة على مضادات اكسدة عالية التركيز، ولذلك هي تعمل ضد الجذور السرطانية المختلفة وتعيق نموها بشكلٍ كبير.


تحسين عمل الجهاز الهضمي:

تساعد ثمرة توت احمر على تحسين الحالة الهضمية في المعدة والتخلص من الإمساك وتيسير عملية الهضم، وتحتوي في داخلها مجموعة ألياف ومياه مناسبة لحاجة الإنسان.



تنظيم السكر في الدم:

تعد ثمرة توت احمر فاكهة مناسبة لمرضى السكري، حيث أنها تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم بسبب احتوائها على اليافٍ مساعدة ومناسبة.

تساعد ثمرة التوت الاحمر كذلك على فقدان الوزن ومنح الانسان شعورًا أكبر بالشبع وتحسين صحته العامة ولذلك هي واحد من أفضل انواع الفواكه



  • 22.95 ر.س
Arwa Aljaber منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
لذيذ
لينا القديري منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
غاده فهد منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
غاده فهد منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
عبدالله الخلف منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
وسميه القحطاني منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جميل
هيله السلطان منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز ونظيف ومرتب
Samr A منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Mohammed Alabdullah منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
....
مشعل الربيش منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Sara Aj منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Tahani Ghulamrasul منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
مممتااااز
نوره سليمان منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
?
Ashjan Alassaf منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
لذيذ
Israa Alghamdi منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
نظيف وطازج

منتجات ربما تعجبك