فلفل أحمر رومي | Red Bell Pepper

470 ج - بلد المنشأ: السعودية

10.95 ر.س

فلفل رومي احمر بارد من غراس


  • مواصفات فلفل رومي غراس :

الحجم: 390 جرام

الحالة: فلفل رومي احمر طازج

المنشأ: السعودية


  • القيمة الغذائية لـ 100 جرام فلفل رومي احمر :

تتشابه انواع الفلفل الرومي في سعراتها الحرارية وفوائدها الصحية، وهي ذات قيمة غذائية عالية، ولذلك، يحتوي 100 جرام فلفل بارد احمر على كل من:

بروتين 0.86 جرام

دهون 0.17 غرام

كربوهيدرات 4.64 جرام

كالسيوم 10

الحديد 0.34 ملم غرام

الصوديوم 3 ملم غرام

فيتامين ج 80.4 ملم غرام

مغنيسيوم 10 ملم غرام

فسفور 20 ملم غرام

البوتاسيوم 175 ملم غرام


  • السعرات الحرارية في 100 جرام فلفل رومي احمر :

إن كل 100 جرام فليفلة حمراء تحتوي على 40 سعرة حرارية فقط.


  • فوائد الفلفل الرومي الاحمر :

إن فوائد الفلفل الرومي كثيرة وتشمل كافة أنواعه، وهي كالتالي:

تقوية جهاز المناعة :

تساعد حصة فلفل رومي احمر على إمداد الجسم بفيتامين ج الذي يعزز المناعة في الجسم ويقي من الأمراض المختلفة.


الحماية من فقر الدم والانيميا :

تساعد حصة فلفل رومي احمر على إمداد الجسم بالحديد اللازم لبناء الهيموجلوبين مما يؤدي لارتفاع منسوب خلايا الدم وبالتالي تحسن صحة الجسم، ويعمل على زيادة كفاءة امتصاص الحديد في الجسم كذلك.


الفلفل الرومي للرجيم :

إن أهم استخدامات الفلفل الرومي هي الرجيم، حيث أنّه يساعدك في الحصول على سعرات حرارية مناسبة دون أي دهونٍ تذكر.


فوائد أخرى لتناول حصة فلفل رومي احمر :

  1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
  2. تغذية الجنين أثناء الحمل
  3. مثالي لصحة العيون والشبكية 
  4. الحفاظ على صحة البشرة



  • 10.95 ر.س
هشام الشريف منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏼
أم فواز أبالخيل منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏼
أم فواز أبالخيل منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
هشام الشريف منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
طازج
عبدالله الخلف منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
ريم البقمي منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
تمام
وسميه القحطاني منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جميل
خالد العتيبي منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
خالد العتيبي منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Sara Alawwad منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
??????
شهد عبدالله منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز ??
عبدالله المطيري منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
ناهد اليعربي منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
شكلهم فرش
Reem Althekair منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
ندى السبتي منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز

منتجات ربما تعجبك