منتج جديد

مكس المانجو والمشمش مع المكسرات | Mango with Apricots & Nuts

150 ج - بلد المنشأ: قبرص

24.94 ر.س

مكس مشمش مجفف و مانجو مجفف من غراس


  • مواصفات مكس المانجو المجفف والمشمش المجفف :

الحجم: 200 غرام

الحالة: مكس مشمش مجفف و مانجو مجفف

بلد المنشأ: اليونان


  • القيمة الغذائية لـ 100 جرام مشمش مجفف :

إن كل 100 جرام مشمش مجفف غير محلى تحتوي على القيم الغذائية التالية:

بروتين 4.9 غرام

دهون 0.62 غرام

كربوهيدرات 82.89 غرام

كالسيوم 61ملم غرام

الحديد 6.31 ملم غرام

الصوديوم 13 ملم غرام

فيتامين ج 9.5  ملم غرام

مغنيسيوم 63 ملم غرام

فسفور 157 ملم غرام

بوتاسيوم 1850 ملم غرام


  • كم سعرة حرارية في 100 جرام مشمش مجفف :

إن كل 100 جرام جوز مشمش مجفف غير محلى يحتوي على 660 سعرة حرارية.


  • فوائد تناول حصة مشمش مجفف يوميًا :

علاج فقر الدم :

إن طبق مكسرات مشكل من الفواكه المجففة دائمًا ما يقي من فقر الدم بسبب احتوائه على عناصر غذائية مناسبة لجسم الإنسان، ولكن المشمش المجفف غنيٌ بالحديد، مما يجعل وجبة واحدة يوميًا منه تعادل وجباتٍ كثيرة أخرى!

مصدر هام للنحاس :

في كل وجبة مشمش مجفف ستحصل على فائدة كبيرة من النحاس الذي يعزز ويسرع عملية امتصاص الحديد في الجسم، ويعمل على زيادة إفراز الهيموغلوبين في الدم خصوصًا للنساء في أوقات الدورة الشهرية.


معالج للإمساك :

تساعد حصة مشمش مجفف واحدة يوميًا في التخلص من السموم المتواجدة في الجسم وايقاف الاصابة بالإمساك بسبب مادة البكتين المليئة بالألياف الغذائية الذائبة في الماء.


  • فوائد عامة لجسم الإنسان :

العديد من الفوائد يحصل عليها جسم الإنسان من الإنتظام على تناول طبق مشمش مجفف يوميًا، وهي كالتالي:

  1. تنظيم معدل ضربات القلب
  2. تقوية النظر
  3. تقليل الالتهابات
  4. تسهيل عمل الجهاز الهضمي
  5. الحمية الغذائية


  • القيمة الغذائية لـ 100 جرام مانجو مجفف:

إن كل 100 جرام مانجو مجفف غير محلى تحتوي على القيم الغذائية التالية:

بروتين 2.45 غرام

كربوهيدرات 78.58 غرام

الحديد 6.31 ملم غرام

الصوديوم 162 ملم غرام

فيتامين ج 42.3  ملم غرام

مغنيسيوم 20 ملم غرام

فسفور 50 ملم غرام

بوتاسيوم 279 ملم غرام


  • كم سعرة حرارية في 100 جرام مانجو مجفف :

إن كل 100 جرام جوز مانجو مجفف غير محلى يحتوي على 319 سعرة حرارية.


  • فوائد تناول حصة مانجو مجفف يوميًا :

خسارة الوزن الزائد :

يساعد تناول المانجو المجفف بكمية معتدلة على خسارة الوزن الزائد بسبب كمية الألياف الغذائية المتوفرة داخله.



مضاد للأكسدة :

إنّ تناول حصة مانجو مجفف معتدلة بشكل منتظم يساعد الجسم في مقاومة أمراض السرطان المختلفة.


تحسين صحة القلب والأوعية الدموية :

تساعد حصة مانجو مجفف يوميًا على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمناسبة لاحتياجات جسم الإنسان.



  • 24.94 ر.س

منتجات ربما تعجبك