توت بري أزرق | Blueberry

125 ج

22.95 ر.س

توت بري ازرق غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان

  • مواصفات فاكهة التوت الازرق :

الحجم: 125 غرام

الحالة: توت بري طازج


  • القيمة الغذائية للتوت :

إنّ حجمها الصغير لا يوضح قيمتها الغذائية الكبيرة جدًا خصوصًا احتوائها على نسبة عالية من المغذيات ومضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة بالإضافة إلى الألياف.


بروتين 0.74 جرام

دهون 0.33 غرام

كربوهيدرات 14.49 جرام

كالسيوم 6 ملم غرام

الحديد 0.28 ملم غرام

الصوديوم 1 ملم غرام

فيتامين ج 9.7 ملم غرام

فيتامين أ 54IU

مغنيسيوم 6 ملم غرام

فسفور 12 ملم غرام

البوتاسيوم 77 ملم غرام


  • السعرات الحرارية في التوت :

إن السعرات الحرارية في التوت مختلفة وفق نوعه، ولكن 100 جرام من ثمار توت بري تملك داخلها 57 سعرة حرارية.


  • فوائد تناول ثمرة توت بري :

يساعد تناول ثمار توت بري في الحصول على الفوائد الصحية التالية:

  • تعزيز الذاكرة وتحسينها:

تساعد ثمار توت بري ازرق على حصولك على معدل تركيز ونشاط ذهني عالٍ خصوصًا في مراحل الشيخوخة.


  • تحسين صحة القلب:

تناول ثمار التوت البري الازرق تقلل من اخطار الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية


  • الوقاية من السرطانات:

مضادات الأكسدة في ثمرة توت بري تعمل على إيقاف نمو الجذور السرطانية في جسدك.


  • تحسين عمل الجهاز الهضمي:

تسهل ثمرة توت بري في حصول الجهاز الهضمي على الراحة الكافية أثناء عمليات الهضم المختلفة.


تساعد فاكهة التوت البري كذلك على فقدان الوزن ومنح الإنسان شعورًا أكبر بالشبع وتحسين صحته العامة ولذلك هي واحد من أفضل أنواع الفواكه الطازجة



  • 22.95 ر.س
ثريا قطان منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازة وطازجة
غاده فهد منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
غاده فهد منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
لمياء الخريف منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
لذيذ وحبات كبيرة
نوره سليمان منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
✔️
وسميه القحطاني منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جميل
Athra Alswailem منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏻
عبدالاله الحقيل منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
بندر البصيري منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
طيبه
Mohammed Alabdullah منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
....
Mohammed Alabdullah منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
....
Mohammed Alabdullah منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
....
Sager al-Sager منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
نظيف
مشعل الربيش منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
أسيل العوض منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز

منتجات ربما تعجبك