فلفل أخضر رومي | Green Bell Pepper

390 ج - بلد المنشأ: السعودية

6.95 ر.س

فلفل رومي اخضر بارد من غراس


  • مواصفات فلفل رومي غراس:

الحجم: 390 جرام

الحالة: فلفل رومي اخضر طازج

المنشأ: السعودية


  • القيمة الغذائية لـ 100 جرام فلفل رومي اخضر :

تتشابه انواع الفلفل الرومي في سعراتها الحرارية وفوائدها الصحية، وهي ذات قيمة غذائية عالية، ولذلك، يحتوي 100 جرام فلفل بارد اخضر على كل من:

بروتين 0.86 جرام

دهون 0.17 غرام

كربوهيدرات 4.64 جرام

كالسيوم 10

الحديد 0.34 ملم غرام

الصوديوم 3 ملم غرام

فيتامين ج 80.4 ملم غرام

مغنيسيوم 10 ملم غرام

فسفور 20 ملم غرام

البوتاسيوم 175 ملم غرام


  • السعرات الحرارية في 100 جرام فلفل رومي اخضر :

إن كل 100 جرام فليفلة خضراء تحتوي على 40 سعرة حرارية فقط.


  • فوائد الفلفل الرومي الاخضر :

إن فوائد الفلفل الرومي كثيرة وتشمل كافة أنواعه، وهي كالتالي:

تقوية جهاز المناعة :

تساعد حصة فلفل رومي اخضر على إمداد الجسم بفيتامين ج الذي يعزز المناعة في الجسم ويقي من الأمراض المختلفة.


الحماية من فقر الدم والانيميا :

تساعد حصة فلفل رومي اخضر على إمداد الجسم بالحديد اللازم لبناء الهيموجلوبين مما يؤدي لارتفاع منسوب خلايا الدم وبالتالي تحسن صحة الجسم، ويعمل على زيادة كفاءة امتصاص الحديد في الجسم كذلك.


الفلفل الرومي للرجيم :

إن أهم استخدامات الفلفل الرومي هي الرجيم، حيث أنّه يساعدك في الحصول على سعرات حرارية مناسبة دون أي دهونٍ تذكر.


فوائد أخرى لتناول حصة فلفل رومي اخضر :

  1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
  2. تغذية الجنين أثناء الحمل
  3. مثالي لصحة العيون والشبكية 
  4. الحفاظ على صحة البشرة



  • 6.95 ر.س
بدربة العمري منذ أسبوعين قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
بدربة العمري منذ أسبوعين قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
بدربة العمري منذ أسبوعين قام بالشراء وتم تقييمه
طازج
تهاني المطيري منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
هيله السلطان منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازه نظافة وترتيب
هشام الشريف منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏼
Nora Alshabani منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
هشام الشريف منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏼
Maram Mohmmad منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
أم فواز أبالخيل منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏼
هشام الشريف منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
طازج
عبدالله الخلف منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
ريم البقمي منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
Amal Aalmeshari منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Thabit Fares منذ 7 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز

منتجات ربما تعجبك