مغسول آليا

سبانخ | Spinach

عبوة - بلد المنشأ: السعودية

2.96 ر.س

سبانخ طازج مغسول آليًا من غراس


  • مواصفات ورق سبانخ غراس :

الحجم: عبوة

الحالة: سبانخ اخضر طازج

بلد المنشأ: السعودية


  • القيمة الغذائية لـ 100 جرام سبانخ طازج :

في كل 100 جرام من اوراق سبانخ طازج من غراس فوائد صحية هامة لجسم الإنسان، وهي كالتالي:

بروتين 2.86 غرام

دهون 0.39 غرام

كربوهيدرات 3.63 غرام

كالسيوم 99 ملم غرام

الحديد 2.71 ملم غرام

الصوديوم 79 ملم غرام

فيتامين ج 28.1 ملم غرام

فيتامين أ 9377UI

مغنيسيوم 79 ملم غرام

فسفور 49 ملم غرام

بوتاسيوم 558 ملم غرام


  • السعرات الحرارية لـ 100 جرام سبانخ طازج :

إن كل 100 جرام سبانخ طازج يحتوي على 23 سعرة حرارية.


  • فوائد تناول اوراق سبانخ طازج يوميًا :

مصدر مضاد للأكسدة :

إن تناول حصة سبانخ طازج كافية يوميًا تساعد في الوقاية من الخلايا السرطانية وذلك من خلال الفلافونويدات والكلوروفيل.


تنظيم ضغط الدم:

تساعد وجبة سبانخ طازج يوميًا في تنظيم ضغط الدم وتنظيم مستويات الصوديوم المتواجدة فيه وبالتالي الحفاظ عليه ومنع انسداد وضيق الشرايين.


تحسين عمل الجهاز الهضمي :

يساعد ورق سبانخ غراس في تحسين مستوى عمل الجهاز الهضمي وتحسين عمليات الهضم بسبب الألياف والسوائل التي يملكها.


الحفاظ على صحة العظام:

إن كنت تتناول اوراق سبانخ طازج يوميًا، فأنت تمنح عظامك القوة الكافية وتقيها من الهشاشة، وهي مصدر مهم للكالسيوم والفسفور وفيتامين ك وجميعها هامة جدًا في بناء العضلات.



  • 2.96 ر.س
بدربة العمري منذ أسبوعين قام بالشراء وتم تقييمه
جيده
دلال الخرب منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
هشام الشريف منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏼
الجازي سعود منذ 10 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
نوف المنديل منذ 10 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
m n منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
m n منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
فوزية الحميدي منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
فيصل فيصل منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
نوره القحطاني منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيده
نوف المنديل منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Sara Majed منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
فيصل فيصل منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
زياد الغامدي منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Sultana Faisal منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
طازجه

منتجات ربما تعجبك