مغسول آليا

سبانخ | Spinach

عبوة - بلد المنشأ: السعودية

2.96 ر.س

سبانخ طازج مغسول آليًا من غراس


  • مواصفات ورق سبانخ غراس :

الحجم: عبوة

الحالة: سبانخ اخضر طازج

بلد المنشأ: السعودية


  • القيمة الغذائية لـ 100 جرام سبانخ طازج :

في كل 100 جرام من اوراق سبانخ طازج من غراس فوائد صحية هامة لجسم الإنسان، وهي كالتالي:

بروتين 2.86 غرام

دهون 0.39 غرام

كربوهيدرات 3.63 غرام

كالسيوم 99 ملم غرام

الحديد 2.71 ملم غرام

الصوديوم 79 ملم غرام

فيتامين ج 28.1 ملم غرام

فيتامين أ 9377UI

مغنيسيوم 79 ملم غرام

فسفور 49 ملم غرام

بوتاسيوم 558 ملم غرام


  • السعرات الحرارية لـ 100 جرام سبانخ طازج :

إن كل 100 جرام سبانخ طازج يحتوي على 23 سعرة حرارية.


  • فوائد تناول اوراق سبانخ طازج يوميًا :

مصدر مضاد للأكسدة :

إن تناول حصة سبانخ طازج كافية يوميًا تساعد في الوقاية من الخلايا السرطانية وذلك من خلال الفلافونويدات والكلوروفيل.


تنظيم ضغط الدم:

تساعد وجبة سبانخ طازج يوميًا في تنظيم ضغط الدم وتنظيم مستويات الصوديوم المتواجدة فيه وبالتالي الحفاظ عليه ومنع انسداد وضيق الشرايين.


تحسين عمل الجهاز الهضمي :

يساعد ورق سبانخ غراس في تحسين مستوى عمل الجهاز الهضمي وتحسين عمليات الهضم بسبب الألياف والسوائل التي يملكها.


الحفاظ على صحة العظام:

إن كنت تتناول اوراق سبانخ طازج يوميًا، فأنت تمنح عظامك القوة الكافية وتقيها من الهشاشة، وهي مصدر مهم للكالسيوم والفسفور وفيتامين ك وجميعها هامة جدًا في بناء العضلات.



  • 2.96 ر.س
نفذت الكمية
أسماء عبدالله منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
تمام عملت بندكت ومكرونه بالكريمة والفطر وكان إضافة رائعة
mashael mohammad منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
Clean and fresh spinach
بدربة العمري منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
جيده
دلال الخرب منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
هشام الشريف منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍🏼
الجازي سعود منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
نوف المنديل منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
m n منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
m n منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
فوزية الحميدي منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
فيصل فيصل منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
نوره القحطاني منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
جيده
نوف المنديل منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
Sara Majed منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
فيصل فيصل منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز

منتجات ربما تعجبك